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胸肌左右不對稱?大小胸?|3步驟修正胸肌失衡問題|Jay Wang

胸肌有明顯...

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胸肌左右不對稱?大小胸?|3步驟修正胸肌失衡問題|Jay Wang

胸肌有明顯左右不對稱的問題嗎?
還是臥推時一高一低,
找不到胸肌的感受度呢😰

影片中會說到:

🔹 大小胸除了美觀以外,會造成的其他可能問題
🔹 活動度測試:「肩關節活動度測試」
🔹 三大步驟修正你的大小胸

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https://youtu.be/N4do8CbpTWI


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